一月甘肃旅游攻略图片

作者：好攻略

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发布时间：2026-10-09 07:42:43

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一月甘肃旅游攻略：冰雪奇缘与人文古韵的完美邂逅一、甘肃一月旅游概况甘肃地处中国西北内陆，横跨青藏高原、黄土高原和内蒙古高原三大地理区域。1月作为冬季旅游的黄金季节，甘肃呈现出独特的自然景观与人文风情

一月甘肃旅游攻略：冰雪奇缘与人文古韵的完美邂逅

一、甘肃一月旅游概况

甘肃地处中国西北内陆，横跨青藏高原、黄土高原和内蒙古高原三大地理区域。1月作为冬季旅游的黄金季节，甘肃呈现出独特的自然景观与人文风情。根据中国气象局数据，2023年1月甘肃平均气温为-3℃至8℃（图1），其中兰州地区最低气温可达-15℃，而甘南州平均气温则维持在-5℃至2℃之间。这种南北温差为游客提供了多样化的旅行选择。

图1：2023年1月甘肃主要城市气温对比

二、最佳旅游时间段解析

1. 气候特点

城市	平均气温（℃）	降雪概率	日照时长
兰州	-3~8	65%	6.2小时
张掖	-8~3	75%	5.8小时
敦煌	-5~5	40%	7.5小时
甘南	-5~2	80%	5.5小时
天水	-4~6	50%	6.0小时

甘肃1月受西伯利亚冷空气影响显著，但不同区域呈现差异化特征：

北部地区（如兰州、白银）：平均降雪量达12mm（中国气象局2022年数据），冰雪覆盖期长达45天

中部地区（如天水）：昼夜温差大（可达18℃），但降雪较少

南部地区（如甘南）：平均降雪量8mm，适合拍摄雪原风光

2. 节庆活动

1月是甘肃少数民族传统节日集中期：

藏历新年（甘南地区）：1月下旬至2月初举行，可体验藏族歌舞、赛牦牛等民俗活动

春节庙会（兰州）：1月下旬开始，中山桥周边布置传统花灯展

冰雪节（张掖丹霞景区）：12月-2月持续举办，冰雕艺术展与星空观测活动并重

三、特色景点推荐与拍摄指南

1. 兰州黄河风情线

推荐理由：黄河首次结冰形成天然冰雕景观

拍摄建议：

冰封河面与城市夜景结合（最佳时段：日落前后）

拍摄黄河铁桥冰挂（需注意安全距离）

实用数据：

冰封期：1月15日-2月28日

最佳拍摄点：白塔山公园观景台（海拔217米）

2. 张掖丹霞地质公园

冬季景观：

红层岩壁与积雪形成"红雪相映"奇观

冰川融水形成独特的冰瀑景观

摄影参数参考：

拍摄红层与积雪：ISO 100, F/8, 快门速度1/60s

冰瀑特写：ISO 200, F/5.6, 快门速度1/200s

开放时间：8:30-17:00（冬季缩短至16:30）

3. 敦煌莫高窟

冬季优势：

游客量较旺季减少60%（敦煌研究院2023年数据）

内部温度恒定在18℃左右

拍摄技巧：

利用晨昏光线拍摄洞窟壁画（最佳时段：9:00-11:00）

拍摄鸣沙山月牙泉全景需使用广角镜头

4. 甘南扎尕那

特色体验：

雪山与藏寨构成绝美画面

可体验藏族新年祭祀活动

交通提示：

高原公路积雪厚度约15cm（气象局监测数据）

建议租用四驱车或雇佣当地向导

四、旅行实用贴士

1. 衣物准备清单

2. 费用预算参考

3. 安全注意事项

类别	推荐物品	温度参考
防寒衣物	防风羽绒服/冲锋衣、保暖内衣	-10℃~0℃
防滑装备	防滑鞋、雪地裤	高原地区
摄影装备	防雾镜头盖、保暖电池包	室外拍摄
其他	抗风围巾、暖宝宝、防冻霜	所有户外
费用项目	平均费用（元/人）	备注
门票	800-1200	莫高窟需提前预约
餐饮	300-500	特色美食如手抓羊肉人均80元
交通	500-800	北部地区租车更划算
摄影器材租赁	200-400	长焦镜头租赁费用
总计	1800-3100	根据行程长短浮动

高原地区需准备氧气瓶（海拔3000米以上区域）

注意防寒保暖，特别是早晚温差达15℃以上

雪天出行需携带防滑链或雪地胎

部分景区存在冰面危险，请遵守安全提示

五、特色美食体验

冬季限定美食

美食摄影技巧

美食名称	推荐店铺	特色描述
兰州牛肉面	兰州老街牛肉面馆	冬季特制"红汤"配方
天水麻辣烫	天水老街夜市	可选配羊肉片等冬季食材
藏式火锅	拉卜楞寺周边餐馆	使用青稞酒煮制汤底
肉夹馍	张掖老街小吃摊	冬季特制"腊汁肉夹馍"

使用暖色调滤镜增强冬季食物色彩

拍摄时注意蒸汽效果（可用纸巾轻擦镜头）

建议搭配当地特色饮品如酥油茶

六、摄影路线规划建议

经典路线（7天）

Day1-2：兰州黄河风情线+白塔山公园

Day3：张掖丹霞+马蹄寺

Day4：祁连山国家公园（可选）

Day5：敦煌莫高窟+鸣沙山

Day6：甘南扎尕那+郎木寺

Day7：返程途中拍摄陇南腊梅

小众路线（5天）

Day1：天水麦积山石窟

Day2：甘南扎尕那一日游

Day3：临夏东公馆+河州夜景

Day4：武威雷台景区

Day5：嘉峪关关城+悬壁长城

七、本文观点总结

甘肃一月旅游具有独特魅力与挑战并存的特点：

自然景观优势：冰雪覆盖的丹霞地貌与藏区雪山形成视觉冲击力强的拍摄场景

文化体验价值：少数民族节日与传统美食为旅行增添人文厚度

摄影创作机遇：独特的光影效果与季节性景观为摄影爱好者提供创作空间

旅行注意事项：需充分准备防寒装备与应急物资，关注天气预警信息

建议游客根据自身需求选择目的地：

偏爱自然风光者可选择张掖丹霞或甘南地区

喜欢人文历史者推荐兰州、天水等地

摄影爱好者应把握好光线时段（如清晨薄雾与傍晚逆光）

同时提醒游客注意：

提前预订景区门票（部分景区需提前7天预约）

关注当地气象预警信息（特别是高原地区）

尊重少数民族习俗（如进入寺庙需着长衣长裤）

通过合理规划与充分准备，甘肃一月之旅不仅能领略西北冬韵之美，更能深入体验丝路文化的历史沉淀。建议将摄影作为旅行主线，在记录美景的同时感受当地人文特色。（图2为张掖丹霞冬季航拍图示例）

图2：张掖丹霞冬季航拍图示例

[此处插入张掖丹霞冬季航拍图片]

注：实际旅行前请务必核实最新天气预报及景区开放信息，并做好个人防护措施。

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